40~59歲人群高發這種疾病，體檢時不要錯過這些檢查

結直腸癌是居全球發病率和病死率首位的消化系統惡性腫瘤。在我國消化系統疾病中發病率位居第二。這種疾病跟飲食結構有一定的關系，隨著生活水平的提高，人們攝入大量高蛋白、高脂肪、高熱量食物，從而導致膳食纖維攝入不足，大腸內環境遭到破壞。

結直腸癌的發病率從40歲開始上升速度加快，50歲以上加快更為明顯，所以從40歲開始，就應該密切關注。如果在早期發現直腸癌，治療後5年生存率可超過95%，甚至可以完全治愈。

直腸癌跟哪些因素有關？

首先是遺傳基因相關，一級親屬（父母、同胞、子女）有結直腸癌病史；得結直腸癌風險增加一倍。其次是生活習慣，不良生活習慣也是造成結直腸癌的重要因素。雖然我們不能決定基因的遺傳，但是我們可以通過改變生活習慣來減緩腸道疾病。

調整飲食習慣，改變肉類及高蛋白食物、高熱量為主的飲食習慣，多吃穀物、魚類、新鮮水果蔬菜特別是含有維生素C的水果蔬菜、乳制品等。

戒煙酒，少吃辛辣生冷等刺激性食物。

多運動，運動可降低結腸癌風險。反之，不動、超重、肥胖會增加結直腸癌風險。

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治療腸道疾病，腸道炎症和腸道菌群等疾病，必要時可應用改善腸道功能的藥物。

發現大便習慣改變、腹瀉、腹痛等，及時就診。

定期檢查，特別是有家族遺傳史的高危人群，建議每5年至少做一次腸鏡檢查。

如何發現直腸癌？

發現身體的這些症狀，一定要引起高度警惕。

排便習慣的改變，時間，次數等變化。

大便性狀的改變，顏色、質地改變。

消化道出現症狀，腹脹、腹痛。

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腹部包塊，按摩腹部，發現沒有症狀的腹部包塊。

全身症狀，貧血等。

對於結直腸癌，目前有一些篩查方法。糞便隱血試驗，這種方法是結直腸癌無創篩查的最重要手段。在無症狀風險升高人群中，免疫化學法（FIT）糞便隱血試驗結直腸癌的敏感度和特異度較高，分別為93％和91％，健康人群可以每年進行1次FIT檢測。

結腸鏡檢查，是整個結直腸癌篩查的重要手段。但是正常人群，結腸鏡檢查無需每年都做，具有家族遺傳史的高危人群，建議每5年至少做一次腸鏡檢查。一般來說，篩查周期為每5~10年一次。

此外，糞便DNA檢測有望應用於人群普查，但目前還需進一步研究後推廣。

對於結直腸癌這種疾病，只要我們平時防患於未然，提高警惕，相信一定可以遠離它。