More  

收藏本站

電腦請使用 Ctrl + D 加入最愛
手機請使用 收藏
關閉

小編的世界 優質文選 健康

女子健身6年以來主要注重塑形,身材完美,遊泳的時候很迷人!


字體大小:
2022年2月21日 -
:       
 

女子健身6年以來主要注重塑形,身材完美,遊泳的時候很迷人!

李涵欣是很多宅男心目中的健身女神,她的健身習慣已經堅持6年了,在這6年的時間,她在身材上生活上都發生了很大的變化。

期間她參加過很多健美比賽,取得的成績都很理想。因為她喜歡把自己的生活日常分享到社交平台上,以此來記錄自己的生活,也因為自己的健身照和各種美豔的自拍照為她圈了不少粉,讓她成為了一名健身網紅。

其實她有著自己的職業,她現在的職業是一位遊泳興趣班的老師,專業教小學生遊泳的。走紅網絡後她也一直活躍在社交網絡上,現在除了分享健身照片,她還經常拍一些健身視頻上傳,不停地激勵更多的人運動起來,粉絲們問的一些關於健身的問題,她都很積極地回答,還直播親身為粉絲們示範動作,深受粉絲們的愛戴。

她一直以來健身主要是注重塑形這塊,作為一名資深的健身達人,她知道女性想要擁有完美的身材曲線,就一定少不了力量訓練。

amocity
amocity

  


她每次做完力量訓練後都會進行肌肉拉伸,她訓練目標是很明確的,她一直都側重於鍛煉背部和臀部,有人說練好了臀部就能擁有完美的身材了,因為臀圍是最能體現女性美的部位。

她還在家裏購置了很多健身器械,沒空去健身房的時候她就可以直接在家做訓練,別人都說她不去做健身教練真是埋沒了她的實力。

amocity
amocity

  


然而她最大的愛好還是遊泳,她選擇當遊泳教練而不是健身教練,就可以看出她對遊泳的鐘愛了。她從小就開始學習遊泳,曾經還拿過學校遊泳比賽的冠軍。她平時遊泳不喜歡到普通的遊泳池,她喜歡有挑戰性的運動,她自己去遊泳的時候直接到江邊去野泳,每次都能引來一群路人圍觀,大家都喜歡看到她出水芙蓉的那一刻,真的很迷人!

大家覺得怎麼樣?歡迎在下方留言,一起討論吧!