吃了30年韭菜，還是這種做法最好吃，脆嫩爽口，一大盤都不夠！

作者:小朋美食

我從小就比較喜歡吃韭菜，與韭菜結下了不解之緣，品嘗過無數種韭菜的烹飪方式，始終覺得，將這尋常的食材，以最簡單的方式呈現，才能最大程度地激發出其獨特的風味。

這道看似平淡無奇的涼拌韭菜，卻以其脆嫩爽口的口感，讓我一嘗傾心，再嘗難忘，即便是一大盤也總讓人意猶未盡。

一選材

1. 精選韭菜：選擇韭菜的關鍵，在於新鮮與品質。應挑選葉片翠綠、根部潔白、葉尖挺拔、無黃斑、無蟲害的新鮮韭菜。這樣的韭菜不僅營養豐富，且具有最佳的口感與香氣。

2. 清洗：將韭菜放入清水中，仔細清洗掉附著的泥土與雜質，確保每一根韭菜都潔淨如新。

3. 焯水：鍋中燒開水，加入少許鹽和食用油，有助於保持韭菜色澤並提升口感。將洗淨的韭菜快速放入沸水中焯燙約15秒至20秒，待韭菜顏色變得更加鮮亮，立即撈出，放入事先准備好的冷開水中冷卻。這一過程能使韭菜迅速停止加熱，保持其脆嫩口感。

   搜

二調醬汁

1. 蒜蓉制作：取適量大蒜，剁成細膩的蒜蓉。蒜蓉是涼拌韭菜的靈魂調料，其特有的辛辣香氣能與韭菜的辛香完美融合，提升菜品風味。

2. 調制醬汁：取一小碗，加入蒜蓉，倒入適量生抽、醋、白糖、鹽進行攪拌。一般建議生抽：醋：白糖：鹽約為2：2：1：0.5。然後加入幾滴香油，增加香氣與滑潤感。

3. 辣椒油：取一小勺自制或市售的辣椒油，其紅亮的色澤與香辣味道，為涼拌韭菜增色添香。如果喜歡更辣的口感，可適當增加辣椒油的用量。

三涼拌裝盤

   搜

1. 韭菜切段：將冷卻後的韭菜輕輕擠去多餘水分，切成適口的段狀，保持其原有的脆嫩。

2. 拌勻入味：將切好的韭菜放入大碗中，倒入調制好的醬汁，用筷子輕輕攪拌，確保每一片韭菜都均勻沾滿醬汁。靜置片刻，讓韭菜充分吸收調料的味道。

3. 點綴提香：撒上一小把炒香的白芝麻，增添醇香與口感層次。如有需要，還可根據個人喜好撒些蔥花或香菜碎進行裝飾。

4. 裝盤享用：將拌好的涼拌韭菜盛入盤中，色澤翠綠，紅油點點，香氣四溢，令人食欲大增。趁熱食用，更能品味其脆嫩爽口的美妙口感。

涼拌韭菜的制作並不複雜，關鍵在於選材新鮮、焯水得當以及醬汁調配的恰到好處。遵循以上步驟，你也能輕松在家制作出一盤脆嫩爽口、令人回味無窮的涼拌韭菜。無論是家常便飯還是朋友聚會，這道簡單美味的菜肴定能贏得眾人的贊譽，讓人一盤接一盤，大呼“不夠”！