絲瓜渾身是寶，這些“邊角料”美白護膚、強心降脂丟掉太可惜

派川養生

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1、增強心肌

絲瓜本身含有豐富的營養價值，而且藥用價值也是很高的，因為絲瓜本身含有一種皂苷類物質，這種物質有助於強心，而通常只在一些名貴中草藥上才能發現，如今發現絲瓜也含有。

2、降脂降壓

絲瓜本身含有的一種物質叫做葫蘆堿，這種物質有助於調節我們身體的新陳代謝，而其中含有的鈣、鎂鉀等元素有助於降血壓以及降血脂，有助於我們心血管的健康。

3、美白護膚

絲瓜被成為美容養顏的第一瓜，其中含有豐富的黏液，同時這些黏液含有保濕因子，有助於我們肌膚的鎖水，對於一些人有皮膚乾燥的很有幫助，也有助於減少皺紋，維持我們肌膚的彈性，不僅如此，絲瓜本身含有的B族維生素也是相當豐富的，能夠起到很不錯的美白肌膚、祛斑養顏的功效。

絲瓜渾身是寶

1、絲瓜絡

絲瓜絡本來是用來刷鍋洗碗的，很多人不知道的是它還是個藥用價值很高的中藥，而中醫上認為絲瓜絡有著通經絡以及血脈的功效，一般用於改善胸悶、腰膝酸軟等不適。

2、絲瓜葉

絲瓜葉曬幹之後能夠泡茶飲用，有助於清熱、消暑，不僅如此，一般外用的話還有助於消炎殺菌，經常用來治療各種痤瘡等症狀。

3、絲瓜藤

絲瓜藤也叫做絲瓜尖，屬於一種綠色蔬菜，而很多人往往把重心都放在絲瓜上，很少會注意絲瓜藤，而絲瓜藤本身含有很多營養元素，比如維生素、核黃素、瓜氨酸等物質，日常生活之中可以選擇一些嫩的絲瓜藤，可以試著清炒或者涼拌，而絲瓜藤還是一副不錯的中草藥，有著舒筋活血、止咳的功效。

有種絲瓜最好別吃

有的人說絲瓜會中毒，事實上並不是所有絲瓜有毒，只是因為有些人吃了發苦的絲瓜進而導致身體出現不適，才有這樣的說法。而絲瓜發苦也是有原因的，首先就是因為水分的不足，還有就是在授粉階段串粉導致的，而串粉的絲瓜含有堿糖苷生物堿，如果我們攝入過多對於身體是不友好的，而當吃到發苦的絲瓜最好也別吃。

日常生活中想要吃絲瓜可以試著在切好之後表面撒一些鹽然後用手搓幾下，之後放進水裏浸泡，這時候翻炒的絲瓜往往就不會容易發黑了，或者在炒絲瓜的時候放入一個西紅柿在裏面，絲瓜葉不容易發黑而且還容易入味。

對於絲瓜的功效以及用途，相信很多人都有了一定的了解，絲瓜雖然是生活中常見的食物，不過在日常生活還是很少有人知道別的功效，而我們知道它的功效以及用途後合理正確的使用更有助於自身的身體健康，也能提升自己的養生知識，對於自己而言是非常友好的。