「精美圖文版」一膳一茶一功法，二十四節氣養生系列預告

東直門醫院

北京中醫藥大學東直門醫院官方帳號

面對如此特殊的年份，

經曆疫情煎熬的我們，

讓我們

更懂得“生命誠可貴”，

更在乎“養生更省錢”。

專業大咖指導

權威專家講解

教會您如何養生

一膳食

立春為正月節，是二十四節氣中第一個節氣，也是漢族民間重要的傳統節日之一。立春前後，民間有“拜春”、“咬春”、“嘗春”、“打春”等習俗。除了這些習俗，很多地方的朋友還有吃春餅的食俗。那麼，立春為什麼吃春餅呢？中醫大師來教你。

一茶

桂花姜棗茶，天人相應，我們可以適量喝些姜棗茶，幫助提升陽氣。

一功法

“功法大家，邀您親身體驗，導引養身法。居家、工作易操作。”

一元複始，萬象更新。

立春是一年的開始，

是春生夏長秋收冬藏的起點。

飲食調養要注意什麼？

2月3日，立春，

更多精彩，

盡在，

由北京市中醫管理局主辦，

北京中醫藥養生保健協會、北京中醫藥大學東直門醫院承辦，

中國藥膳研究會慢病專業委員會協辦的，

《百秒易養生，健康你我行》

——邀您一起，

悟生活，學養生，保健康！

敬請期待！