“家有三年艾，郎中不用來”，指的是什麼？艾葉水洗頭會怎麼樣？

呼吸內科丁惠珍

丁惠珍，呼吸內科 主任醫師 揚州大學附屬醫院,丁惠珍 主任醫師,健康達人,優質創作者

其實，這樣的說法最早是來自於戰國的一個小故事，故事主要講的是，身上如果長時間有疑難雜症不能根治的，那麼用一段時間的三年陳艾，就能夠治愈。到了現在慢慢的就變成了“家有三年艾，郎中不用來”，不過意思都是差不多的，當然這樣的說法確實有誇張的成分在裏面， 但是艾草的藥用價值卻是不能否定的。

經常在端午的時候，很多的家長會用艾草燒水來洗澡，平時也有不少人會用艾葉水來洗頭發，那麼經常用艾葉水洗頭會怎麼樣呢？

01

改善脫發問題

生活中經常會看到這樣一種現象，明明年紀不是很大，但就開始有掉頭發的困擾，有的人到了一定的時間之後，還會有禿頂的威脅，其實排除衰老的原因之外，很大程度上都是因為溢脂性皮炎
導致的。它是一種典型的皮膚病，主要損傷頭部的毛囊
，一旦出現的話，那麼就會有脫發
的問題。如果遇到這樣的問題，平時可以適當的用艾葉水洗洗頭發
，因為艾葉有很好的抑菌消炎
的作用，對於調理皮膚炎症
導致的脫發有很好的緩解作用。

02

提高睡眠質量

現在不少人因為生活和工作的壓力，經常晚上睡不著覺，即使睡覺，半夜也容易醒來，一旦醒來就再難以入睡，對人的生活造成很大的影響。而艾葉裏面的藥用成分有很好的鎮靜安神
的作用，適當的用艾葉水洗洗頭，可以促進頭部血液循環，
使大腦得到放松
，從而更好的進入睡眠
。

03

去除頭屑，止癢

平時不少人都有頭屑的困擾，而且好總是發癢，而在買洗發水的時候，經常不知道到底哪種的洗發水去屑止癢的效果更好，每次都抱著試試看的心理，這樣反而會加重頭皮損傷。而艾草有很好的去屑止癢
的效果，日常在洗頭的時候可以艾葉水
試試看，或許頭屑，頭癢的問題慢慢的就會改善。

這種不起眼的野生的中草藥，對身體還是有很好的幫助的，而且經常用艾葉水洗頭，堅持一段時間之後，身上很多難纏的小毛病也會逐漸的消失。

不過，艾葉水除了用來洗頭之外，其實晚上睡覺前泡泡腳
也是有很多好處的，尤其是對一些手寒腳寒
的人，沒事泡一泡，可以去除體內的寒氣
，使手腳更加的溫暖。

另外，很多人也會將艾草與食物一起搭配吃，可以提升免疫力
，預防感冒發燒
這樣的小疾病，養生效果還是不錯的。

因此，老一輩所傳下來的“家有三年艾，郎中不用來”還是有一定的道理的，無論是用來洗頭，還是泡腳，又或是烹飪食物，其實都是起到養生保健的效果，大家平時不妨可以試一下。