37歲詹姆斯在家曬美食，2年第一次吃紅肉，自律比天賦更可怕！

體育晨曦

今年的NBA總決賽沒想到會在老鷹和太陽之間上演，相比之下有著NBA的全能皇帝詹姆斯和他的湖人隊卻早早出局，這也是詹皇首次無緣季後賽，讓粉絲有些掃興。不過這也正好給詹皇放了假，今年37歲的詹姆斯有一個美滿的家庭，湖人提前出局反倒給了他享受人倫之樂的機會，去陪伴妻子薩瓦娜，兩個兒子和小女兒。

詹姆斯2年第一吃紅肉

而眾所皆知，運動員因為要嚴格控制身材體重，所以平時對飲食有著嚴格控制，但詹姆斯距離下個賽季的比賽還有較長一段時間，也放開了平時的限制曬出了這天美味晚餐，並配文說道：“兩年多以來第一次吃紅肉，祝我好運！”

隨後詹姆斯還配了張紅酒的照片，證明自己確實在吃晚餐。詹姆斯的晚餐菜色豐富，再配上紅酒，是典型的西式晚餐風格。但小編在意的點，是詹姆斯說的話，原來這頓晚餐，是他加盟湖人2年以來，第一次吃紅肉！
這要是普通人，不吃肉沒過幾個月就按捺不住了，更別說美國人是很喜歡吃富含高脂肪的紅肉的。不得不說詹姆斯的忍耐力真強，這種自律性也是他能在NBA上縱橫十多年的無敵武器
！

詹姆斯入聯盟18年戰果輝煌

詹姆斯自從03年加入聯盟，有過很多亮眼的表現，也拿過很多獎杯，4次NBA常規賽冠軍，4次總決賽MVP，3屆全明星賽MVP，戰績十分耀眼，和科比一樣都是NBA名人堂級別的超巨星。

但是今年37歲的詹姆斯，說實話，在聯盟裏年齡算是比較大的了
，和他同時代的奧尼爾，科比都已經退役了，只有詹姆斯還活躍在聯盟裏，遠射，突破，扣籃，控球，中投，搶斷樣樣精通，從聯賽裏能從第一局打到總決賽不休息，這樣驚人的精力是怎樣在37歲年齡做到的呢？
看到詹姆斯說他2年第一吃紅肉，大家明白了吧？就是這種無敵的自律！

自律比天賦更可怕

嚴格控制飲食，這只是老詹自律的一部分，和許多NBA球星一樣，他對身體素質的保持也很上心，經常到了休賽期間老詹就會發一些自己健身的視頻
，看著老詹的身材，真是滿滿的佩服和羨慕，粗壯的手臂，結實的腹肌，身材堪稱完美！

雖然在聯盟裏身材好的球星很多，但能像詹姆斯這樣一直保持著健美的身材還是很少見的，這些年走來詹姆斯感覺就沒變過。詹姆斯和奧尼爾在NBA裏就是兩個極端，一個喜歡偷懶狂，一個非常自律喜歡健身。

而詹姆斯的自律也對他幫助很大，在聯盟打球這麼多年，大家很少看到他受過大傷
。這個賽季的庫裏，字母哥，歐文等超巨都不同程度的負傷，詹姆斯37歲年齡卻沒有，他的自律讓他的身體機能一直保持都在一個良好的狀態，更快的反應，更好的應對賽場上的意外，這樣的能力也是詹姆斯能站到現在的原因之一。

所以說有時候，有天賦的人不可怕，可怕的是有天賦的人比你更努力，更自律！
詹姆斯的成功顯然不是偶然，總有人說詹姆斯靠身體在聯盟打出一片天，但實際上他靠的是自律
，沒有自律控制自己，哪裏來的強壯結實的身體呢？

詹姆斯的自律，值得國籃去學習
，今年國籃在奧運預選賽上失利，一方面有國內賽制的緣故，另外一方面球員的問題也很大，CBA不是球員拿高薪混日子的地方，要想沖出亞洲，球員得先學會自律，提高自身水平和身體素質，才有重回奧運的資本。