老年癡呆有哪些表現？一些錯誤的養生習慣，建議能避免就避免

錢醫生健康科普

錢揚學，外科專業 婦產科專業 副主任醫師 無為縣婦幼保健計劃生育服務中心,優質健康領域創作者

導語：老年癡呆在醫學方面，又被稱為阿爾茨海默症。誘發的主要原因是身體衰老導致神經退化，慢慢影響到了大腦功能以後，就會出現記憶力下降、自理能力喪失、語言能力喪失，患有老年癡呆的人自理能力基本已經丟失。

一個老年人由於年齡增長，身體在此期間退化得太過嚴重，再加上平時的心理負擔與體內變化，這樣就會導致大腦的神經活躍度越來越低，老年癡呆相應也會到來，作為子女，我們應該要時刻關注家裏老人的身體變化，發現老人的身體無緣無故出現了異常症狀，就一定要及時了解是什麼原因導致，有些症狀或許與老年癡呆有關。

老年癡呆症來臨時，有哪些表現？

1、語言能力退化

老年癡呆症會對個人的語言能力造成較大影響，主要會出現語言表達能力下降的問題，包括說話時前言不搭後語、說話表達不清楚。

2、記憶力下降

記憶力下降，同樣是老年癡呆症主要的症狀之一，在老年癡呆症出現之前，往往就會影響一個人的記憶能力，在生活當中總是記不清事情，甚至剛剛發生過的事情，問起一個老年人時，都會表示沒有任何印象。

對於這種情況，大家可千萬不要認為是正常衰老導致，雖然說通過衰老在一定程度上會導致記憶力下降，但是記憶力下降得太過嚴重，則可能是老年癡呆症的表現。

3、性格大變

老年癡呆會影響一個人的大腦，所以老年癡呆症在將要到來之時，通常會造成性格大變。

在我們的印象裏，大部分老年人的性格都是比較溫和的，老年人通過溫和的性格也是養生的一種方式。不過當發現老年人的性格突然在短時間內大變時，從溫和的性格突然變得暴躁，而且對於一些事物非常自私，這種情況則可能是老年癡呆症將要出現的一種表現，此時的大腦神經已經受到了嚴重影響。

一些錯誤的養生習慣，建議能避免就避免

1、使用藥物養生

大多老年人在平時都比較注重養生，希望通過養生的方式延年益壽。

但是養生的方法是多種多樣的，一些老年人並不想改變平時的生活習慣，此時就會想到使用藥物進行養生，雖然一些養生藥物，可能會達到短暫的效果。

但是是藥三分毒，一個老年人如果經常吃藥，會破壞人體當中的內部循環，加大各項器官的運作負擔，還會對人體當中的免疫系統造成一定的影響，到最後會影響人體的神經，老年癡呆出現的幾率會增高。

2、飲食越清淡越好

養生的老年人通常都會在飲食上下手，在養生期間改掉以前暴飲暴食、大魚大肉的習慣，而且飲食清淡的養生方式，在很多老年人的腦海中已經根深蒂固。

不過醫生告訴大家，老年人進行養生，在食物方面並不是越清淡越好，雖然清淡飲食可以養護心腦血管健康，但是飲食太過清淡，容易導致人體營養不良，從而會讓身體退化的速度加快。

老年人正確的養生飲食應該是葷素搭配，通過吸收各類食物裏的營養，把身體變得更強壯，通過挑選正確的葷素避免指標受影響。

3、睡眠時間越長越好

老年人的生活比較輕松，在平時除了散散步、聊聊天以外，基本沒有其他事情可做，這就讓很多人養成了愛睡覺的習慣，而且養生的人通常都會認為睡覺越多對身體越好。

其實這種養生方法也是不對的，尤其是老年人，如果每天進行長時間的睡眠，會嚴重降低大腦神經系統的活躍性，這是一種老年癡呆症的主要誘因，所以睡眠時間越長越好的這個誤區，一定要及時避開。