美食與健康二者缺一不可，你是如何認知的呢？

美食養生之健康

美食領域創作者

俗話說得好：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。說起吃，人人都離不開吃。無論是人還是動物，都需要食物來補充能量，獲得生機。

最先只是為了充饑填飽肚子，但是隨著社會的進步，科技的發展，日新月異，人們對吃越來越講究，更多的是開始追求美食。但是對於美食與健康的認識不夠徹底，過渡的享受美食忽略了健康，從而各種疾病不隨而來。

當下人們對自身健康意識的提高，更加重注追求美食與健康並存。更加重注如何用美食並且養生，從而達到美食與健康同行。

美食它是一種境界，更是一種享受。合理的去應用美食，並且去享受它，從而會給你帶來無窮無盡的滿足與快樂感。世界之大，美食勝多，在追求美食，享受美食的同時，健康更加的尤為重要。我想這也是如今人人都要追求的結果！

所以說，美食與健康二者缺一不可，這只是我個人的了解與認識，大家是怎麼認識的呢？