女性必喝靚湯，花膠豬脊肉燉湯，美容美顏必選

營養豐富，美容美顏，用來燉湯就最好了，雞腳含膠源，豬脊肉味道鮮甜，而且這個湯不上火咯，最適合經期前後，月子期，女人要喝多點呀!

材料：

1.花膠 4隻

2. 豬脊肉 700克

3.雞腳 6隻

4.紅棗 8個

5.薑片 2片

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6.涼開水 750毫升水（約3碗水）。

材料處理：

1.花膠提前一天處理，清水洗二至三次後，浸8至12小時，如果怕腥的，途中換水浸，放冰箱。燉湯時切塊。

2.豬脊肉切塊，飛水。

3.雞腳要選比較精粗的，肥的，然後去腳甲，飛水。

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4.紅棗去核，薑片去皮。

材料處理後就可以放到燉盅，加入涼開水750毫升，燉3小時就能喝了呀！

花膠在價格上有很多種，建議選適合自已的。我自已就會選比較便宜的！嘻嘻！

每天都分享廣東老火湯

祝大家生活愉快