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百香果又稱雞蛋果,能增強免疫能力,百香果泡水的功效有哪些?


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2020年5月12日 -
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醫師黃繼斌

你知道百香果嗎?相信稍微對養生有一定了解的朋友們都聽說過百香果吧,雖然在水果店中百香果並不常見,但是百香果卻是一種被經常提及的養生水果。百香果別名為雞蛋果,可以直接食用,但在更多時候,我們會將百香果用於泡水,因為很多人覺得直接吃百香果是一件很奇怪的事情。

那麼,百香果該如何泡水呢?通常將百香果切開,然後將裡面的果肉取出直接放置於溫水中即可。不過水溫計不能太高也不能太低,一般在50°左右比較合適,這樣能夠使百香果的果肉儘快融入水中,這樣喝起來口感會更好一些。

此外,有沒有什麼比較搭配百香果水的食物呢?其實,山楂和蜂蜜都非常適合搭配百香果水,並且這兩種搭配都具有不同的功效。首先,來說說百香果蜂蜜水吧!因為百香果本身成一點酸味,如果加上蜂蜜,那麼百香果蜂蜜水的口感就會酸甜可口,相信大部分人都會覺得非常好喝。同時,百香果蜂蜜水還具有潤腸通便的功效,還能有效止咳化痰。

第二種比較知名的搭配就是百香果和山楂片,因為長期喝百香果山楂水能夠美容養顏,還能夠加速人體的新陳代謝,讓我們在日常生活中變得更健康。由於山楂還具有促進消化的作用,所以在飯後喝一杯百香果山楂水,既能排毒,又能夠促進消化。

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​由此可見,長期喝百香果水不僅能夠改善皮膚,而且還能夠修復腸胃功能。此外,如果你想要減肥,百香果水絕對也是優質之選,因為常喝百香果水能夠有效消除堆積的脂肪。但是如果你要喝百香果水,那麼千萬不要在晚上太晚的時候喝,否則第二天醒來容易水腫。