女性身上6個很容易“髒”的部位，需要正確清洗，也需要重點清洗

打個比方，
如果你幾年不洗澡，換衣服，甚至是走路身上都還有蒼蠅在跟著，你試試往人群裏走一遭看。所有人都捂著鼻子退避三舍吧？當然這有點誇張了。

打個現實點的比方，
如果你哪天忘記刷牙了，然後急忙跑去上班。不管是在公交上、還是在地鐵上，就算人很擁擠，相信你也能憑借“口臭”占得一席之地的。

因為用冷水洗臉，不僅有利於衛生和清潔、更有助於美容養顏。當臉部受到涼水的刺激，能改善臉部的血液循環，同時也能增強皮膚的彈性，幫助臉部淡化皺紋。
此外，涼水洗臉也能緩解神經衰弱和神經性頭痛。

03

腋下

我們都知道，腋下是我們出汗最多的地方之一，汗腺豐富，褶皺多，所以很容易藏汙納垢。本來汗液是沒有任何異味的
，但腋下的淋巴腺也會分泌物質，加上受到棒狀菌群的影響，皮膚所分泌的脂肪酸會滋養棒狀菌群，使得大量細菌繁殖，也就形成了我們現在說說的“狐臭味
”。

不過只要勤洗澡、勤換衣物、不要穿緊身的內衣，盡量選擇純棉透氣的貼身衣物就好。

04

乳房

很多女人可能會疑惑
，乳房
的話每天洗澡都會有很注意揉搓和清洗的，但很多女人可能會經常忘記乳頭
。成年後，女性的乳頭、乳暈常會有一些分泌物，若是不經常清洗，就會產生異味，嚴重的話還可能誘發炎症。

而且由於內分泌的原因
，每當月經前後，可能還會有乳房脹痛、乳頭癢痛的現象。這時候建議琴晚不要隨便去擠弄乳房、摳剔乳頭，以免造成乳頭上皮膚損傷而發生感染。

清洗方法：
洗澡時，女性應以一手往上輕托乳房，柔和地搓揉乳頭，並用溫水沖洗乳頭四周。

05

外陰

女性的外陰是保護女性私處的第一道重要屏障
。當因為不注意清潔而導致這第一道防線被攻破，受到細菌的感染，那麼就會侵襲陰道，進而發展成陰道炎、宮頸疾病以及其他的生殖感染等婦科疾病。

所以，每天用專門的盆子和清水清洗外陰是很有必要的
。但是最好不要掏洗陰道，更不要濫用私處洗滌劑等，不然會破壞陰道正常的菌群環境，降低陰道直接功能，從而引起感染。

06

腳

經常用熱水泡腳，可以使血管擴張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養的供應。另外腳上的穴位也是很多的，一邊泡腳一邊按摩穴位，不僅能夠緩解疲勞，
還能達到養生保健的效果，但是洗腳的水溫不宜太高，一般在37到40攝氏度之間為最好。

溫馨提示：

以上這六個部位的清洗尤為重要。每天早睡早起，保持良好的習慣，經常做一些有益身體的運動排除體內的毒素和垃圾，緩解焦慮不安的情緒，多喝水等，對身體健康都大有裨益。

對於女性重要易忽視部位的清洗，如果大家還有其他的看法，歡迎留言評論！

聲明：內容文字原創，未經授權不得轉載，部分圖片來源於網絡，如有侵權請聯系告知刪除，謝謝！