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2020年11月05日 -
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神經外科杜醫生
神經外科 主治醫師 西安交通大學第一附屬醫院,杜昌旺 神經外科主治醫師 西安交通大學醫學院第一附屬醫院,健康達人,優質創作者
醫生忠告:身體出現3種症狀,或是肝癌已降臨,別忽視
從事肝病學研究多年的教授張玉梅曾說,肝髒癌變後,身體早有症狀提醒,不要忽視。小王的肝癌出現前,身體也有征兆,只是被她給忽視了。
征兆1:皮膚發黃
這屬於肝不好引發的典型黃疸症狀,被作為肝硬化或者肝癌早期判斷依據。
肝髒對膽紅素有代謝作用,肝髒變硬後,造成代謝作用減弱,誘使膽紅素含量在皮下血管內變多,引起皮膚發黃的情況出現。
征兆2:蜘蛛痣
不少肝病患者有蜘蛛痣出現,它通常出現在胸部、頸部等部位。
其出現是肝髒發生癌變後,致使肝髒對激素代謝能力降低,引起雌激素大量出現在皮下血管中,促使血管充血、擴張,造成蜘蛛痣出現。
它還是肝硬化或者肝癌早期患者主要症狀,其發生後雖然不痛不癢、無任何感覺,可是,要檢查肝功能。
征兆3:肝區疼痛
此種症狀出現,往往預示者肝病已經進入晚期,如肝硬化晚期、肝癌晚期等。
腫瘤生長時或者肝髒變硬後,肝髒體積要比正常時大很多,壓迫肝髒周圍神經和膈肌,讓肝區出現疼痛感。
忠告:常見2種蔬菜,或是肝病“催化器”,盡量少吃
蔬菜是常見的膳食纖維食品之一,多吃蔬菜對肝髒有好處,但是,以下2種蔬菜不可多吃。
第1種:發芽土豆
土豆是最常見的蔬菜,也是不少人喜愛的蔬菜之一。
若是發現土豆發芽,最好不要食用。因為這種土豆中含有大量毒素龍葵堿,體內龍葵堿大量增多,容易引起髒器和神經損傷,誘使疾病出現。
因此,土豆出現發芽後,要謹慎食用,出芽的土豆雖然不能食用,可以進行栽培。
第2種:久泡菌類
不少人會喜愛菌類美食,特別是,涼拌木耳所受追捧人數最多。
在泡發木耳時需要注意,木耳泡發時間不要過長,溫水浸泡保持30分鐘以內,冷水中不要超過1小時,否則,容易出現米酵菌酸。
而米酵菌酸是在高溫下也會存活的致癌物質,進入身體內會破壞肝組織,引起肝細胞損傷、壞死,長此以往,容易導致肝硬化甚至肝癌發生。
生活中如何養護肝髒,預防肝髒病變呢?
很多肝病的發生和生活習慣有很大關系,注重肝髒養護,可以從養成良好的生活習慣開始,多做以下2件事:
首先,多喝茶
經常喝茶,可以補充體內水分,還能使肝髒得到更好滋潤。水中置入菊花,護肝作用,可以達到事半功倍。
在《本草》書中記錄,菊,通肝氣,疏肝鬱,有益肝髒。
菊花中護肝較好的是雲台冰菊
,其內含養肝成分很多,還是懷菊的亞種,被不少人當作“菊中之王”,主要源於懷慶府。
膽堿:加速肝內脂肪代謝,給肝髒代謝脂肪工作減壓,還能更好降低肝髒損傷;
硒元素:促進肝組織自我修複,使損傷肝細胞得到更好修複;
類黃酮:增強肝髒活力,減輕肝髒患病風險。
沸水浸泡,飯後一杯,肝髒會更“強壯”。
其次,少熬夜
熬夜對不少年輕人來說是常見的現象,可是,熬夜容易損傷身體健康。
人在熬夜時,肝血的損耗會加劇,引起肝血不足,使肝髒自我修複能力緩慢,長期如此,肝髒損傷加重,促使肝病出現。
此外,熬夜可能造成代謝紊亂,激素分泌失衡,降低機體免疫力,誘使其他疾病產生,因此,要保持充足的睡眠少熬夜。
小知識:經常運動可以促進肝髒健康嗎?
答案:可以。
運動能促使體內脂肪燃燒,減少肝內脂肪堆積,在緩解脂肪肝出現的同時,也能避免身體過度肥胖,降低患病風險。
參考文獻:
<1> 簡雙鳳.肝細胞癌變後有哪些典型的症狀
<2> 楊江林.日常肝髒如何養護有哪些