More
歷史 生物 女人 感情 文明 財富 生涯 水族 寵物 盆栽 美食 老饕 娛樂 科學 運勢 占星 宇宙 家居 文化 旅遊 資料 主機 健康 網路 職場 電商 汽車 旅遊 服飾 美容 娛樂 老年 兒童 大學 電競 運動 歐美 日俄 南海 地球 美體 塑形 體態 政治 探索 發現 奧秘 預言 料理 吃肉 吃魚 吃辣 喝湯
小編的世界 優質文選 老饕
字體大小：小 中 大 特 預 2021年3月15日 - 老饕小編 ： 小編 蘆筍
穎姐說國學
春天的蘆筍鮮嫩翠綠，煮起來也很方便，只需洗淨切去老的部分，然後焯水兩分鐘就可涼拌著吃或爆炒來吃，都非常脆爽可口，讓人胃口大開。一般的竹筍雖好吃但想吃要費一番功夫，要切要煮還要用水泡過才能食用，但蘆筍烹飪起來就很簡單，並且顏色綠油油的，讓人非常有食欲。
蘆筍可以和很多菜搭配著吃如土豆，雞蛋，木耳等等。蘆筍含硒，是長壽菜，可以抗癌，降血壓，清熱利尿。只要你吃過一次就很容易上癮。
大家吃過蘆筍嗎？喜歡嗎？歡迎大家一起來討論，祝福你安康幸福！
春天減肥，多吃低卡涼拌菜，推薦這5道，減脂解饞，
夏天胃口差，可以試試這幾道涼拌菜，開胃解饞又營養
料足口感好，你一定喜歡的涼拌蕎麥面
東北五彩大拉皮，夏日必備涼拌菜，酸辣爽口百吃不膩
鑒賞｜“氣肅而凝，露結為霜矣”，藝術裏的蕭瑟深秋
幾分鐘就可以上桌的涼拌皮蛋
萵筍絲涼拌菜，喜歡吃的朋友，一定不要錯過，簡單易
天熱了，學做5道涼拌菜，爽口開胃，簡單省事，夏天
超好吃的韭菜雞蛋炒粉條！調料少，香味濃，下飯又健
冬季美食蘿卜燉粉條，試試這種做法，比飯店做的還好
