養生保健還是智商稅？加班靠熬夜水來續命真的健康嗎？

輕武全評

近幾年隨著經濟的發展人們越來越重視自身的健康問題，各種保健類的產品也層出不窮的出現在消費市場。在近兩年也是有著號稱為熬夜水的產品正在出售，頂著非常漂亮的玻璃瓶外形，以及號稱是采用蜂王漿以及人參枸杞紅棗等中藥材制成。在瓶中甚至能夠看到一根小人參以及其他的藥材，可謂是養生元素拉滿。在廣告中也大都是正在熬夜加班的上班族，喝了熬夜水之後瞬間就精神百倍，渾身是幹勁的繼續工作的題材。那麼所謂的熬夜水是新一代的智商稅的產品？還是真的有效？

熬夜水的發展

隨著我們經濟的發展，越來越多的人不再從事體力活動而是往高新技術產業進行發展。而我國的人口基數也非常的龐大，高新技術產業又是高薪資，高技術的行業，僅僅少量的員工便可以創造出很大的價值，也基本上都是在大城市裏有相關的公司，這也導致很多非本地的高新技術人才需要支付高額的租金。而且因為即使是大型的公司也不會錄用特別的人，如此一來競爭，也會變得非常的殘酷。無數的高新技術人員，雖然拿著很高的工資，卻要面臨著加班，早九晚九每周工作六天的標配工作時間。如果業務繁忙需要加班半夜都回不了家，不要說日常的生活和娛樂了，基本的睡眠都成了問題。如此以來，熬夜水這樣的給加班族的保健品也就橫空出世了。

熬夜水的保健功能

目前並沒有任何的科學依據可以表明食用某種食物能夠治療熬夜帶來的傷害。筆者認為熬夜水這樣名字的保健產品本身就是這個時代悲哀。在這個九九六的工作制度都成為了年輕人福報的體制下，何談養生和保健。只是為了在加班的時候抵住睡眠很多的食品和飲品都是能夠做到的，比如咖啡所含的咖啡因，一些運動飲料中添加的牛橫酸。但是這都是治標不治本的，如果睡眠時間不夠的話第二天醒來會比不用這些提神的食品更加的乏力。熬夜也會導致人的內分泌失調，胃功能和肝功能會有意想不到的傷害。而脫發也是熬夜帶來的嚴重的問題，程序員等職業的男士在三十歲就出現斑禿禿頂等脫發症狀的層出不求。

我們生活在最好的時代，信息技術如同大爆炸式的發展著，我們也生活在最壞的時代，人的生活節奏比明朝的時候要快上幾十倍。筆者對那些遠在他鄉努力打拼的年輕人群至上最真摯的敬意。但是千萬不能因為賺錢，因為需要完成公司考核的KPI，而把最大的本錢，身體給搞的千瘡百孔，無論是什麼樣的保健產品都僅僅是用於改善，並不能當做良藥。只有健康搭配的飲食才是最簡單但是最有效地養生之道。