此2種食物可保護心髒，常吃能強心降血脂，預防高血壓和冠心病

椰子有個頗為有趣的特點：與人同壽。椰樹從播種後20年後進入盛果期。椰樹全年不停地開花，結果。60歲的時候，就進入衰老期，到了 80～90年即枯死了，壽命最長可達百年。

椰子的營養價值亦好，含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素C以及鐵、磷、鈣、鉀、鈉等礦物質。椰肉所含的脂肪和蛋白質之豐美，是任何果品難以匹敵的。

椰肉性味甘平，無毒，功用為益氣，治風，令人面色悅澤。椰子汁味甘，性稍熱，暢飲可令人皆如醉狀。在臨床多用作強心、利尿、驅蟲、止吐瀉劑。

山楂，古人稱它為“酸楂”、“山裏紅果”等。在很早以前，人們就開始食用。山楂的果實小巧玲瓏，嫣紅可愛。營養價值也很高。

據中國科學院植物研究院分析，每100g鮮山楂肉裏含維生素C高達89mg，比柑橘類高2～3倍，比蘋果高17倍；含胡蘿卜素居水果中的第二位；鐵和鈣居群果之首。

此外，還有遊離有機酸、黃熔聚化合物、黃酮類化合物及碳水化合物等。

   搜

   搜

山楂具有消食、散淤血、行結氣、止水痢等功效。國內外對山楂的醫療作用研究很多並將其收入藥典。用山楂制成的藥劑，對高血壓、冠心病、高血脂、老年心髒衰弱都有很好的療效。

山楂具有降血脂的作用，血脂偏低的人不可貪吃山楂。

朋友們，你們愛吃這兩種水果嗎？