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小編的世界 優質文選 健康

糖尿病多半是“吃”出來的!不想死的早,幾種調料要遠離!


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2022年2月23日 -
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笑一笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁一愁,白了頭,天天發愁,添病減壽,只有充沛的生命力,才可以抵抗各種疾病,渡過各種難關,迎接一個又一個的挑戰。我是《中醫林醫師》,每天一個健康小妙招!與大家在健康路上同行。

除鹽外,其他調味料還含有鈉鹽成分,如醬油、用油、豆醬、雞精、味精等,所以在烹調時,如果使用這些調味品,應少放鹽

含有單糖或雙糖的食品,如白糖、紅糖、麥芽糖、果汁等,很容易導致血糖飆升。此外,一些不太甜的食物也會導致血糖迅速上升,例如紅薯、土豆和其他澱粉食品。

過多的鹽飲食會導致小腸葡萄糖分解酶活性的激活,導致餐後糖的吸收和血糖的增加。不僅如此,高鹽還會導致血容量增加、血壓升高、腎髒、心髒和眼睛的負擔增加,並加速糖尿病並發症的出現。

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糖尿病患者有'的症狀,如辣椒、生姜、洋蔥、大蒜等食物,否則會加重乾熱,對糖尿病的治療很不利。

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