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小編的世界 優質文選 異國

鯽魚羊肉湯,看大廚教你再加一樣什麼食材做到的鯽魚不腥羊肉不膻


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2022年7月02日 -
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材料:

鯽魚2條(約1600克),帶皮熟羊腿肉100克,圓白蘿卜1個,青大蒜1棵。

調味料:

豆油50克,豬油20克,姜片6片,蒜子15克,香蔥段10克,鹽6克,白糖2克,白酒10克,胡椒粉3克。

作法:

1.鯽魚宰殺洗淨,兩面打上花刀;

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2.羊肉切成薄片;

3. 蘿卜切絲,青大蒜切蒜花;

4.鍋上火,下入50克豆油和20克豬油;

5.緊接著下入姜片、蒜子煸香,下入香蔥段煸炒幾下;

6.再往鍋中均勻撒入1克左右的鹽,

7.將鯽魚下入鍋中,兩面稍微煎一下;

8.鯽魚煎好以後烹入10克白酒;

9.然後加入適量開水,將湯汁燒至濃白;

10.魚湯燒至濃白以後,下入切好的羊肉,繼續燒2到3分鐘;

11.把切好的蘿卜絲下入鍋中;

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12.調入4克鹽,2克白糖,續燒約兩分鐘,把蘿卜絲燒熟即可;

13.把蘿卜纓下入鍋中;

14. 撒入3克白胡椒粉;

15.起鍋裝盤,撒入少許蒜花。

▲大廚提示:

1.熟羊肉最好選帶皮羔羊腿肉,肉質比較細嫩;

2.煎魚時先撒入少許鹽再煎,魚皮不容易煎爛、粘鍋。

3.魚煎好以後,要加入開水大火燒,才能出濃白湯。

4.小圓白蘿卜容易熟,一般燒4分鐘左右就熟爛,要保持好的口感,建議燒兩分鐘。