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小編的世界 優質文選 老饕
字體大小：小 中 大 特 預 2020年11月02日 - 老饕小編 ： 小編 涼拌汁
口福人家廚房
乾燥的銀耳是幹淨的，不需要提前泡發
把燒開水放進鍋裏，把銀耳放進鍋裏，經常轉動，把他煮好，煮沸後，浸泡在涼開水中，這樣就沒有粘液了
用手掐斷根部，撕成小塊
香菜、蔥用鹽水浸泡10分鐘，徹底洗淨，切成段
紅辣椒一個，切成小塊
排幹沸水鍋裏煮並將其切斷
把洋蔥切成兩半，切成小塊
涼醋，生抽，五香粉一點，糖一點，不加鹽，最後加入芝麻油，拌好醬汁
把醬汁倒進准備好的涼菜裏，不要馬上吃，醃15分鐘左右然後享用美味冷拌銀耳
清涼開胃菜：涼拌銀耳
秋葵最有營養的做法，不炒也不涼拌，出鍋鮮嫩爽滑，
出來按摩竟然遇到老同學，這下尷尬了，該怎麼辦？哈
此2種食物可保護心髒，常吃能強心降血脂，預防高血
此物是天然的“降壓藥”，堅持常吃，血管通順了，血
這野生蔬菜8月當季，清新脆嫩又爽口，想吃趁早，再
做涼拌皮蛋時，涼拌汁是重點，酸甜味美好吃又爽口，
夏天怎能少了涼拌菜，5道清爽涼拌菜必不可少，消食
脂肪最怕的一種蔬菜，堅持一周吃2次，清腸刮油，輕
涼拌海帶絲這麼做香辣爽口，夏天解暑必備
年夜飯涼拌菜不能少，教你萬能涼拌汁的做法，記住“
