90後夫妻曬晚餐走紅朋友圈：兩葷兩素，成本不足15元，真會過！

瘦身解說人

隨著現在生活水平的提高，越來越多的人都開始注重自己的身材保養，能夠養成一個良好的飲食習慣對我們的身體健康有著很大好處。

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90後夫妻曬晚餐照走紅朋友圈，究竟是什麼樣的晚餐呢？

1、素炒西蘭花

西蘭花在蔬菜中算是比較貴的一種，平時的價格一般都在五塊錢左右，遇到超市搞促銷就會便宜，西蘭花做起來比較簡單，而且經常吃西蘭花也有著抗癌氧化的作用
。

2、豬肘子肉

每一頓飯簡單卻又不失營養，吃肉可以補充體內的電解質但是一定要注意少吃因為吃多了會促進脂肪的生長，更容易造成肥胖對身體健康有影響。

3、油燜大蝦

大蝦裏面含有豐富的蛋白質
，價格不貴做起來也非常的簡單，一周保持吃一到兩次就能補充體內的所需要的營養。

4、涼拌小菜

在炎熱的夏天，如果吃上一口從冰箱裏剛拿出來的小菜，涼拌以下特別的爽口，而且有著開胃的效果，是餐桌上最受歡迎的一道美食
。

5、紅薯加雜糧飯

想要控制體重的女生經常吃紅薯加雜糧飯不僅能夠促進腸胃的蠕動，而且粗糧也有著減脂的功效。

這位90後小夫妻把這頓晚餐發到朋友圈之後，瞬間引發了網友的熱議，有很多網友紛紛直言：這頓飯的成本總共不足15元，但是看著菜色不比飯店的差，這小兩口太會過了！

而且所有的飯菜都屬於低脂，清淡對那些想要減肥瘦身的網友們有著很好的功效。