四線城市一家人的晚餐，一桌菜才花50元，網友：令人羨慕的物價

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每一粒糧食都來之不易，所以我們都應該好好珍惜！我們家一直以來都有光盤的習慣，米飯一粒不剩，菜也是吃多少做多少。我們生活在江西的四線城市，物價不算太高，一家人的晚餐，我做了一桌菜，葷素搭配，才花50元，發到朋友圈，網友說：令人羨慕的物價，我們這裏最少要100元。

今天的晚餐分別有：山藥玉米雞湯、韭菜煎蛋、香辣帶魚、蠔油杏鮑菇，一家四口正好吃完，不將就也不浪費，一起看看吧！

山藥玉米雞湯

土雞肉搭配山藥和玉米一起煲湯，健脾養胃，滋補不上火，非常適合現在喝，一人一碗，喝得超滿足的！

做法：土雞肉洗淨，剁成小塊，冷水下鍋，加入料酒，焯水10分鐘，撈起洗淨浮沫，放入砂鍋中，倒入足夠的清水，中火燉60分鐘，再放入切好的山藥和玉米，繼續燉20分鐘，加入枸杞和鹽，攪拌均勻，一鍋香濃味美的雞湯就搞定啦！

香辣帶魚

帶魚刺少肉嫩，價格適中，我們家每周都會吃一兩次，加了一些幹辣椒，吃起來更加開胃。

做法：帶魚洗淨，切成小段，加入適量鹽和料酒拌勻，醃制一會，再裹上一層薄薄的玉米澱粉，防止煎魚的時候粘鍋。碗裏倒入半碗清水，加入適量白糖、蠔油、生抽、紅燒醬油、料酒拌勻，調成料汁。熱鍋倒油，燒至五六成熱，放入帶魚，中火煎至兩面金黃酥脆，倒入料汁燜煮至入味，倒入幹辣椒面翻拌幾下就可以了。

蠔油杏鮑菇

杏鮑菇味道鮮美，口感脆嫩，我們家大人孩子都愛吃。用削皮刀削出來的杏鮑菇特別薄，涼拌小炒都很美味。

做法：杏鮑菇洗淨，用削皮刀削成薄片，放入熱油中，翻炒至變軟，加入適量鹽和蠔油調味，一道開胃的小菜就做好啦！

韭菜煎蛋

韭菜有種特殊的香味，可以增進食欲，韭菜中含有豐富的膳食纖維，每周吃一次韭菜，還可以清除腸道中垃圾和毒素。

做法：韭菜洗淨，瀝幹水分，切成小粒，放入打散的蛋液中，攪拌均勻。熱鍋倒油，燒至五六成熱時，倒入蛋液，煎至凝固後，分成小塊，出鍋即可。

簡單美味的晚餐，大家喜歡嗎？晚餐大家都是怎樣安排的呢？一起分享一下吧！