職場心理｜老好人，為什麼你處處委曲求全，還是不被人喜歡

VC能量站

一個男人紅了眼眶可不容易，此刻坐在我面前的J就是這般模樣，“如果不是對公司太有感情，我肯定堅持不下來了。”

這是十年積怨的一次綜合大爆發。

J是個特別能忍的人，他總是想自己是老員工，多做一點是應該的；他是男員工，多擔待一點是應該的；他是上司，不累他累誰；他是下屬，就該為老板分憂解難。

“可是，我發現所有人都越來越離譜，好像我多做是理所應當的，他們要求的我就必須應承下來；偶爾我不想接手或者沒做好，就都給我臉色看。”

你是否也是像J這樣的職場老好人？

心地善良，委曲求全，總是願意吃些小虧、顧全大局。

可是時間長了才發現，大局沒顧上、小虧一直吃，雖然賺了個老好人的名聲，但是仔細品品這名聲根本不是誇贊和欣賞，心裏積滿了委屈，覺得真是太不值得了。

今天我們就來聊一聊“老好人，為什麼你處處委曲求全，還是不被人喜歡？”這個話題。

01為什麼你處處委曲求全，還是不被人喜歡？

老好人，心地善良

是特別善良的人，是很容易理解別人難處的人。事情總要有人做，既然你有難處做不了，那就我來吧。

老好人，不善於拒絕

很怕拒絕會傷害對方的感情，會損害彼此的信任關系。人家既然找到我了，這就是信任，我無論如何都該應承下來。被信賴、被認可、被喜歡、融洽、合群這一類的群體特質，老好人們都特別地看重。

老好人，過於高估了自己的能力

什麼都敢於應承下來，其實是把自己當成了全能的人，但行動起來又證明實力沒那麼強，越做越力不從心、做不完或者做不好。

因為沒做完或沒做好，而招致人們對於這些結果有了不友好的評判。老好人們反過來會覺得自己委屈了，開始抱怨那些本不是自己的工作，本來就是幫幫忙而已，為什麼要承受這些評判。

本來想皆大歡喜，結果變成了沒人滿意。

那麼，該怎麼改變呢？

J說他繼續保持自己的心地善良，但是會開始適度地拒絕，不再大包大攬地認為自己什麼都能做到。

02我要做一個不再委屈求全、一心想要被人認可的好人

1. 對不起，我的女同事。偶爾幫忙是善良，次次幫忙是我在看不起你

“為什麼你要幫你的女同事們做事呢？”“女同事們個個都挺難的。有的家裏忙，請假比較多；或者家事工作兩頭忙，沒休息好，又或者偶爾心情不好，還有就是有些事確實男生做起來容易一些，所以“

既然，從此之後要改變，那麼請記得：偶爾幫忙是你的善良，次次幫忙其實是你在看不起她們！

你可能難以接受這個說法，但是請深思：

你的照顧者心態，某種程度上是一種全能自戀的表現，認為男性就是能做得更多，女性就該被照顧。

試想一下，這樣是不是相當於在你的領域內，建立了一個男強女弱的工作環境，長此以往女性只能工作於所謂的保護傘之下，只能屈居低位呢？

職場是最能體現男女平等的場所，女同事們都是成年人，有獨立思考和行為能力。

雖然，她們確實會有依賴者心態，她們確實有些需要被幫助的理由，但是她們更需要一個讓她們相信自己能行、敢於自己面對困難、努力用自己的力量去發展自我能力的工作環境。

你，和她們，都該相信，女性有能力平衡好家庭和工作、理智和情緒。

可以幫，不能常幫。

2. 對不起，我的下屬。授人以魚不如授人以漁，幫助你們獨當一面才是我最該做的

“為什麼你要幫你的下屬們做事呢？”“我在公司的時間最長，很多事確實我知道得多，他們知道得少，我來做更不會出錯，效率也更高一些。“

既然，從此之後要改變，那麼請記得：授人以魚不如授人以漁，幫助他們獨當一面才是你最該做的。

你的下屬們，可能確實不如你知道得多，確實會出錯，確實效率需要提升，但是你越是這麼想，越是這麼幫他們做，他們越是沒有機會得到鍛煉。

你需要幫助下屬的是，把他們不知道的告訴他們。他們現在不知道，你教會他們以後他們就知道了。

最開始做的時候，他們可能會出錯。可是，出錯才是最好的總結和未來成功的機會。

你需要給予的是允許下屬犯錯的空間，讓他們安心去做，不要怕；在過程中給予支持和指導，讓犯錯的機會降低；並且，在確實做錯了的時候，幫助他們找補回來，盡量減少損失。

團隊需要人人強，而不是一人強。去做下屬的伯樂，而不是自己去做千裏馬。

幫助團隊成長了，他們都能獨當一面了，你就輕松了。

你一直幫忙做，並不會獲得認可和喜歡；你教會他們做，反而會獲得認可、喜歡和尊敬。

別擔心，他們肯定能做到，甚至會給你驚喜。

3. 對不起，我的上司。我早該明白，過度擔責並不能讓事情完成得更好，有時候可能還誤事

“為什麼你要幫你的上司做額外的事呢？”“啊？換成你，你能拒絕嗎？老板能問你，就是對你信任，怎麼能不做呢？再說了，我是老員工，很多事情來龍去脈我知道得多。”“結果如何呢？”“呃…有時難免耽誤了老板最近對我臉色不太好…”

既然，從此之後要改變，那麼請記得：你的過度擔責並不能讓事情完成得更好，有時候可能還誤事。

因為你的高度配合性，你的上司可能會養成了凡事都會想讓你幫忙做的習慣。

但是這個習慣是你培養的，也是你可以終止的。

並不是讓你把職責分得涇渭分明，從此以後只掃自己的門前雪。你需要改變的是，不能凡事都應承下來，以後在任何承諾之前，請評估一下自己的能力、職責、時間、資源……

不是你的分內事，請提醒老板最好給合適的人去做，你可以輔助、可以提供歷史信息；

你的能力達不到，請推薦能力者去擔當；

時間有沖突，務必及時告知，轉由他人處理或者申請更合適的時間範圍；

資源有限制，那就更不能把任務握在自己手裏，以免貽誤了商機。

只要你讓老板知道你拒絕的原因，你的真誠意圖他肯定看得懂，他比你更清楚企業的發展需要培養更多的能力者。

你放心，他會適應的，他甚至會感謝你，更看重你。

03寫在最後

”這麼多對不起，你會覺得更委屈了嗎？“我問J。

”完全沒有。我第一次覺得對不起三個字這麼有力量，這麼讓我內外舒暢。並且，我也能感受到他們不會因為被拒絕而怪罪於我，他們能感受到我的善意、真誠以及想要建立彼此更棒的合作關系。“

哇哦！我反正已經被J滿臉的笑容和他語言中的力量感征服了。他會成功的，我相信。

我相信，你們也一定會成功的，一起加油吧！

這裏是VC能量站，小V老師與你共同探討職場、領導力、人力資源、教練、積極心理學。

每天都要快樂哦，比心~