孩子秋季長高美食，我家常做這道菜，花錢不多，營養味美

笑笑的麥子優質創作者海產品除了海魚、海蝦外，淡菜也很好。淡菜又稱貽貝、海虹。它所含的營養成分很豐富，其營養價值高於一般的貝類和魚、蝦、肉等，對促進新陳代謝，保證