小編的世界 優質文選 老饕
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2020年9月20日 -
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美食達人,優質創作者
西紅柿含有豐富的維生素和微量元素,雞蛋含有大量的優質蛋白質,經常食用對人的身體有著非常好的作用。
西紅柿味道酸酸甜甜無論是生吃還是做菜都非常好吃,西紅柿的做法很多,比如做湯、涼拌、炒菜等都是非常不錯的選擇。雞蛋的做法更是非常多。西紅柿和雞蛋搭配在一起無論是顏色還是味道都是絕配。
西紅柿炒雞蛋雖然是一道非常普通的家常菜,幾乎所有會炒菜的朋友都會做。不過如果掌握這下面兩個小竅門,一定會讓你能夠做出更加好吃的西紅柿炒雞蛋。其一是做西紅柿炒雞蛋的時候一定要放一點白糖,其二是做西紅柿炒雞蛋的時候要在西紅柿的時候邊炒邊壓,把西紅柿炒爛(炒化)。下面就給大家詳細的介紹一下我的具體做法。
所需原材料:西紅柿、雞蛋、蔥、蒜、白糖、食鹽、食用油。
第一、把西紅柿清洗幹淨後用勺子把西紅柿刮一遍,然後把西紅柿的皮去(剝)掉(也可以用開水把西紅柿燙一下,然後把西紅柿的皮剝掉),最後把剝了皮的西紅柿切成小塊備用。
第二、把雞蛋打入碗中加入少許的清水攪拌成均勻的蛋液。加入清水的雞蛋炒出來滑嫩。
第三、把准備好的清洗幹淨的大蔥切成蔥花,大蒜切成薄片(或者切成蒜粒)。
第四、鍋中加入適量的食用油,油熱後倒入打好的雞蛋液。
第五、雞蛋液倒入鍋中後看到蛋液凝固就把凝固的蛋液推到一邊,待到蛋液全部凝固就可以出鍋了。
第六、把炒好的雞蛋盛出鍋後,鍋中再加入少許的食用油,油熱後放入切好的蔥花和蒜片,翻炒出蔥蒜的香味。
第七、蔥蒜炒出香味後加入切好的西紅柿塊。
第八、把西紅柿翻炒均勻後加入適量的鹽和白糖。
第九、加入食鹽和白糖後繼續翻炒西紅柿,翻炒西紅柿的時候用炒勺壓一壓西紅柿塊,把西紅柿炒熟(西紅柿化成汁)透,看到西紅柿出汁後就可以了。
第十、西紅柿出汁後把炒好的雞蛋倒入鍋中。
十一、把西紅柿和雞蛋翻炒均勻後即可出鍋裝盤食用。
掌握這兩個小竅門,炒出來的西紅柿炒雞蛋吃起來口感細膩柔滑,味道鮮美,絕對是吃米飯的最佳搭檔哦……
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