文明社區 健康生活——麗昕社區開展養生保健知識講座

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麗昕社區網格員在日常入戶時了解到一些老年居民希望能了解一些關於疾病預防、養生保健的健康知識。為解決居民的需求，10月29日上午，新立街道麗昕社區特邀北京經道堂國際中醫藥研究院天津東麗分院的講師進社區開展了一場古法經絡養生保健知識講座，20多位老年人聽取了講座並進行了互動交流。

活動前期，麗昕社區網格員以網格為單位邀請居民參加此次活動，鼓勵居民走出家門，積極融入社區和諧美好的氛圍中。活動現場，講師結合中老年人腸胃、頸肩、腰椎的常見疾病從勞逸結合、合理飲食、謹慎用藥、養生保健等幾個方面進行了生動形象的講解。同時對居民平時的一些錯誤習慣進行了提醒和糾正。另外，講師現場給在座的居民刮痧、按摩、疏通經絡。現場的居民興趣很大，認真聆聽講師的講解，並將日常生活中遇到的問題與講師進行交流。老人們都認為這樣的講座很好，收獲很大，十分感謝社區舉行這樣的活動。

通過一堂形象生動的講座，不僅使養生保健知識走進社區，增加居民對養生保健知識的了解，提高居民自我保健意識，而且拉近了社區與居民之間的距離，增強老年人在社區的安全感、幸福感，為以後日常工作的開展打下了良好的基礎。