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小編的世界 優質文選 老饕
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2022年2月08日 -
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夏天適合吃3種血管“清道夫”,刮油清脂,疏通血管,血管更通暢
1.黃花菜
黃花菜極易生長,是民間常用蔬菜之一,口感極佳,營養豐富,能增強大腦功能,增強記憶力都有很大好處。含有豐富的卵磷脂,而卵磷脂可以抗衰老等。還含有豐富的類黃酮,它能淨化血液,疏通血管,讓血管更通暢。
2.南瓜花
南瓜花的營養價值也比較高,南瓜花常吃不但提高身體的免疫力,有著減少疾病的發生,消除身體的疲勞,平時多吃,還能促進身體的發育,不僅保護肝髒,還能給肌膚補充水分,防止皮膚變得粗糙,暗黃,使皮膚更加細膩,幫助腸胃刮油排毒,有助於美容養顏,袪皺淡斑。而且還能疏通血管,讓血管更通暢。
3.馬奶葡萄
馬奶葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基,常食馬奶葡萄,對神經衰弱和過度疲勞均有補益作用。馬奶子葡萄中含有一種微量元素,可以疏通血管,清理血管垃圾,讓血管 更通暢。還含有維生素P,可刮油清脂,養護腸胃。