肝髒好的人，雙手往往沒有4個表現，不妨觀察雙手，但願你都沒有

健康密卷

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肝髒好的人，雙手往往沒有4個表現，不妨觀察雙手，但願你都沒有

指甲凹凸不平，月牙很少。
中醫認為肝主筋，而人的指甲則是身體經脈的一種表現，所以想要觀測肝髒是否健康，可以通過觀察指甲來發現。

如果肝髒比較健康，身體也非常不錯的話，那麼人的指甲大多都是紅潤有光澤，而且比較平滑的。

反之如果你觀察到自己的手指甲出現凹凸不平，甚至長出很多豎紋，而且在指甲根部的白色月牙面積很小，甚至幾乎沒有的話，或許說明該養護肝髒了，請你別視而不見。

肝掌。
打開手掌，觀察一下自己的手掌心，通常情況下健康的手掌心是乾燥紅潤溫暖的。反之如果你發現在手掌的大小魚際處有一些紅色的斑點或者是斑塊。

用手輕輕按壓這個部位的皮膚會瞬間呈現白色，停止按壓之後立馬恢複紅色，其實這一系列的表現就是肝掌的症狀。

而肝髒也是肝髒病變的一個外在表現，所以時常觀察一下自己的手指，如果有這一系列表現的話，也希望你別視而不見，及時養護肝髒。

手背青筋明顯。
其實這裏說的手背上的青筋並不是人體的經脈，而是手背的靜脈血管。

當我們在打點滴的時候，可能會觀察到手背上的青筋，平時如果不是特殊情況，很難發現手背青筋凸起的情況。

反之，如果在一段時間內你發現自己手背的青筋非常明顯，其實這也有可能是肝髒受損的表現，如果肝髒發生了病變，可能會影響到身體的血液循環，導致血液失調，進而讓人出現肝火旺盛，手背青筋突起的症狀。

手指粗細不一。
正常情況，下人的手指大多都是飽滿粗細均勻的，其實將五指並攏的時候就能觀察到這種情況，如果手指比較均勻的話，雙手並攏之後，手指尖的縫隙非常小。

反正如果在一段時間內你發現手指粗細不一，或者是五指並攏後縫隙有大有小的話，這一系列的表現也可能是肝髒病變的信號，也希望你別視而不見，及時保養肝髒。

很多家庭如果有剩飯剩菜的話，可能他們不舍得扔掉儲存在冰箱當中，第2天拿出來加熱繼續使用。

但是一些食物即便是儲存在冰箱的環境裏，也可能會滋生細菌，繼續使用的話難免會增加身體的負擔，損傷肝髒健康，下面4種隔夜菜，希望你再不舍也要盡快倒掉，以免損傷肝髒。

提醒：4種隔夜菜，再不舍也要盡快倒掉，以免損傷肝髒

泡菜。
其實泡菜本身就是一種不適合吃的食物，因為其中的亞硝酸鹽含量不低，經常吃泡菜，難免會導致這些成分滲入到身體當中損傷身體健康。

而且長時間放置的泡菜或者是隔夜放置的話，有可能會導致亞硝酸鹽或者是有害細菌翻倍滋生，所以這類食物經常吃，或許會損傷肝髒健康，希望你能趁早管住嘴。

涼拌菜。
夏天的時候受到炎熱天氣的影響，很多人對於一些常見的食物都沒有食欲，這時更愛吃一些涼拌的食物。

而且涼拌菜涼皮等等受到了很多人的喜歡，這些食物吃起來不但爽口，而且還能起到下飯的效果。

但是像是涼拌菜，這類食物在制作的過程中可能會添加一些調味料，而長時間放置其中也可能會滋生細菌，所以不想給肝髒帶來負擔的話，像是這類食物，也勸你趁早管住嘴。

鹵肉。
鹵肉受到了很多人的喜歡，比如鹵雞爪，鹵豬蹄等等。可能這類食物吃起來非常美味，但是在制作的過程中也會加入很多調味品，而且長時間放置在低溫環境下，容易導致細菌繁殖，不利於維持肝髒和身體的健康。

海鮮。
雖然海鮮的價格昂貴，但是其中的營養價值是相對不低的，很多人也會經常的將海鮮食物端上飯桌，其中含有很多人體所需的蛋白質，鈣質以及營養元素。

但是海鮮長時間放置或者是隔夜放置的話，容易導致蛋白質發生降解，經常吃不淡，不利於身體健康，反而還可能會增加肝髒的負擔。