從來沒想過涼拌面還能這麼做

豆果美食

北京豆果信息技術有限公司,美食領域創作者

By Cc的小灶台

用料

面條 一把黃瓜 3根蒜頭 一個生抽 一勺醋 一勺香菜 適量秘制醬 適量紅蘿卜 1根

做法步驟

1、准備配菜備用

2、黃瓜洗幹淨

3、黃瓜切絲，紅蘿卜切絲備用

4、把面條煮好，把配菜蓋上。加點秘制醬，加醋，加雞精，生抽，炸花生拌一下。簡單又好吃。

面條的營養功效

1.養胃,吃碗溫熱的面條最有利於營養吸收;

2.增強免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份;

3.改善貧血,促進人體氣血運行;

4.易於消化吸收,經過煮沸的面條最為潔淨，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。

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