小編的世界 優質文選 老饕
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2021年6月24日 -
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龍麗侃娛樂
昨日,仍在吃著離婚的瓜,想不到今日卻又被三十六歲的鄭愷撒的狗糧給甜到。小夫妻與此同時在微博上曬出了完婚一周年紀念日,鄭愷帶上苗苗出門吃牛肉拉面的模樣爆火,那碗誘惑的牛肉拉面也是爆火,一瞬間得到18萬關注點贊數。
不經意間,這小夫妻完婚早已有一年了,還生了一個可愛寶寶,從兩個人發布的日常生活照片,可以看出這一對尤其相愛。網民們也期待她們能始終那樣愛下來,都說這狗糧撒得好。
網民意外驚喜地發覺苗苗是裸妝去吃面條的,想不到裸妝都能那麼好看。此外,兩個人點的面和菜,看上去也十分接地氣,原先大牌明星也喜歡那樣接地氣的特色美食。
但見,鄭愷帶上一頂遮陽帽,眼前放了二碗牛肉拉面,也有幾盤涼拌菜。這碗面無需吃,只看這種配搭,切得很薄的牛肉拉面、香萊,都能了解這碗面毫無疑問十分美味了。
你看看,一家三口在外面,多麼的幸福快樂的界面啊!鄭愷也廋回原先的模樣了,要了解他上年為了更好地演戲,一直不斷地吃高熱量食物高脂的食材,導致長胖了整整的40斤,突起的大肚腩像懷孕七個月一樣,快令人認不得了。
為了更好地能瘦下去,鄭愷自身也吃完許多苦,愛運動健身的他自知減肥瘦身靠的便是“三分練七分吃”的必要性,總算在短短好多個月又瘦回原先灑脫俊秀的模樣了,小獵豹又回家了。好啦,大家再一起來看一下他吃的減肥餐是什麼樣子。
鄭愷的減肥餐和他人的減肥餐還真大不一樣,我們在減肥瘦身的情況下一般是多吃黃瓜多吃蔬菜啥的,乃至不要吃午餐,殊不知鄭愷的減肥餐卻從不缺肉、蔬菜水果,尤其是海產品也是免不了。原先他吃的肉和大家平常吃的肉各有不同。例如雞脯肉,自身便是含人體脂肪很低的肉類食品,並且雞脯肉還能夠補充蛋白質營養成分。
你看看他的菜譜裏,也有銀杏果,銀杏果歸屬於幹果這類,在大家印像裏幹果是含植物油脂很高的食材,一般想瘦的人見到幹果都是會挑選不要看。但每日適度吃幾個幹果,不但沒事兒,對營養補充也是有非常好的協助。
總而言之,會吃十分關鍵,多吃些高蛋白食物、高維生素、膳食纖維的食材,准錯不上。
如今見到鄭愷又放寬吃牛肉拉面,也是有許多網民擔憂他再胖回來,實際上牛肉是高蛋白質高鈣膳食纖維的食材,能夠安心吃。