小編的世界 優質文選 料理
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2024年12月23日 -
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原創
作者:豬豬之家
嘿,小夥伴們,是不是又在琢磨著冬天該吃點啥既暖和又營養?來來來,讓我給你們安利一款超贊的冬日小食——香酥南瓜餅,保證讓你吃上一口就停不下來,還能悄悄給身體加油哦!
南瓜,這個不起眼的小家夥,其實是個營養寶庫呢!別看它外表樸實無華,裏頭可是藏著大大的驚喜!秋季收獲,冬季享用,經過自然風霜洗禮的南瓜,口感更加香甜粉糯,簡直是冬日裏的小太陽!
而且,南瓜的營養價值可不容小覷,它富含蛋白質、維生素B群、胡蘿卜素等,對咱們的身體可是大有裨益。吃南瓜,不僅暖身,還能悄悄提升免疫力,讓你在寒冷的冬天也能元氣滿滿!
材料准備:
金黃南瓜:200克(挑個圓潤飽滿的,味道更甜哦)
糯米粉:210克(糯嘰嘰的口感,誰吃誰知道)
白糖:40克(根據個人口味調整,甜甜蜜蜜的秘訣)
早餐餅:1包(夾心小驚喜,酥脆可口)
白芝麻:少許(點綴增香,顏值擔當)
步驟詳解:
1.南瓜變身:南瓜洗淨切塊,蒸熟後趁熱加入白糖,壓成泥狀。再加入糯米粉,揉成光滑不粘手的面團。記得要揉均勻哦,這樣口感才會更好!
2.創意夾心:取一小塊面團(約35克),揉圓後放在一塊早餐餅上,輕輕壓扁,再蓋上一塊餅乾,邊緣裹上白芝麻,一個個可愛的小南瓜餅就初具雛形啦!
3.香酥炸制:油溫6成熱時,輕輕放入南瓜餅,小火慢炸。記得要勤翻面哦,一分鐘翻一次,炸到餅乾表層呈現出誘人的金黃色,就可以出鍋啦!
咬上一口,餅乾酥脆,夾心軟糯,南瓜的香甜與糯米的綿密完美融合,簡直是味蕾的盛宴!而且,南瓜的營養成分也全部包含在小小的餅中,讓你在享受美味的同時,還能給身體加油充電!