小編的世界 優質文選 食療
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2022年1月15日 -
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薦稿鄭媛
中國視窗
歎氣是人體的自救反應
有個婦人老愛歎氣,嘴唇偏暗。她聽人家說,用三七可以行氣活血化瘀,於是吃了一個多月的三七茶,人反而變得更氣虛了。
後來老師叫她泡三七茶時,加上幾片紅參進去,喝上一段時間,就不歎息了。
其實,歎息也是人體的自救反應,我們看鬱悶的悶字,他就是心被關在門裏,要出出不來,順心順不了,所以人顯得疲乏抑鬱,好像關在籠子裏的動物一樣,沒辦法愉悅起來。
好比農村有些老農乾活勞累的時候,喜歡坐在田埂上吃支煙歎歎氣。這因虛而致鬱。
可見鬱悶歎氣, 不能一味的疏肝解鬱,還要考慮補補氣。
中醫認為,膻中為氣海。《黃帝內經》說,膻中者,臣使之官,喜樂出焉。
你膻中氣要足,人才能喜樂,氣不足後就會歎息。
又有個病人,臉上長斑,服了老師推薦的玫瑰山楂茶後,斑是消了,但人卻覺得很累,氣不夠,老師說,在方中要加黃芪。於是再服下去,氣就足了,也不歎息了。
這是因為疏肝解鬱活血的玫瑰花、山楂,能把氣給順開,順開後,
如果膻中氣不足的話,就容易歎息,這時就需要充氣。
如同清洗池子一樣,刷去舊垢,還要注入新水,令池子保持陳舊去,新水生的狀態,池子就會光潔如新。
又有一個小孩,歎氣都成為他的習慣了,幾年下來好不了,他的父母都很擔心,小小年紀比大人還愛歎氣。還不到十歲的小孩,既沒有生活壓力,也沒有情志上的憂患,何來歎氣之舉呢?這肯定是一種病。
於是,老師建議讓孩子吃補中益氣丸,結果幾個月的歎氣就慢慢好了。
老師說,膻中氣足後,不但不歎氣,還能流露出喜悅的表情。
可見治療抑鬱歎息也要分虛實,虛則補之,實則瀉之,氣陷則升提之,氣鬱則疏達之
。
小孩氣不足,往下陷,我們就直接養其真,把他的真氣培養起來,他就不歎息了。
還有一些工作壓力比較重的白領,他們也善歎息,脈象偏於雙關鬱的,我們直接用逍遙散幫他順其氣,很快也可以治好。
如果是因鬱而致虛,因虛而致鬱,既有膻中氣不足,也有肝膽鬱不舒,我們這時用藥,兩邊要同時考慮。既用逍遙散順其氣,也用補中益氣丸養其真。可以飯前服補中益氣丸,飯後服逍遙丸。
補其中氣,令其條達,乃至和平。