小編的世界 優質文選 吃辣
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2022年2月28日 -
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苦瓜炒肉片
材料:苦瓜1條;豬裏脊肉100克;鹽3克;料酒10克;澱粉10克;食用油15克;
做法:
1.苦瓜買來後,放清水裏浸泡,然後用刷子刷洗乾淨表面。把苦瓜對半剖開,用勺子把瓜瓤部分刮除,盡量把裏面白色部分刮乾淨。
2.切成薄片,撒上一勺鹽,用手抓捏均勻後,靜置15分鐘左右。
3.把豬裏脊肉切成肉片,放料酒,少許鹽和乾澱粉用手抓捏均勻,靜置。把鹽醃過的苦瓜,用清水沖洗乾淨,瀝乾。肉片下鍋前,先倒點食用油,拌勻,等下入油鍋就不會粘連在一起了。
4.起油鍋,下肉片用筷子滑散,待肉片變白即可起鍋放一邊待用。用鍋中餘油煸炒苦瓜片,大約兩分鐘至苦瓜身軟(喜歡脆口感的稍微炒幾下即可)
5.剛才用油滑熟的肉片倒入,翻炒片刻,加鹽即可出鍋。
清蒸金鯧魚
做法:
1.成品圖。
2.金鯧魚去內髒、魚腮洗淨。魚身兩面各劃幾刀。
3.魚身撒鹽,料酒按摩兩分鐘,放入蔥、姜醃制15分鐘。(魚肚子裏放些大塊蔥姜)
4.切蔥絲、姜絲、辣椒絲備用。
5.鍋裏加水燒開,放入醃好的魚,撒些姜絲,大火蒸8分鐘,中途不要揭開鍋蓋。
6.魚蒸好後取出,撿去蔥和姜,淋上蒸魚豉油。
7.重新撒上蔥、姜、辣椒絲。
8.鍋倒油燒開。
9.均勻的淋在魚身上即可。
蒜香燴肥腸
材料 :
肥腸;蔥;姜;蒜;高湯 ;料酒 ;雞精 ;醬油;鹽;濕澱粉
做法:
1.肥腸斜刀切成片,用開水氽透
2.蔥姜蒜熗鍋 加高湯 料酒 雞精 醬油調色 鹽
3.放肥腸 撇去浮沫 用調稀的濕澱粉勾成流芡
青椒炒豆皮
材料 :
豆皮100g、青椒1/2個、洋蔥1/2個、西式火腿/五花肉50g、蒜3瓣、鹽1g、料酒10g、生抽10g、蠔油10g、糖2g、醋3g、香油5g、澱粉3g、清水100g;
做法:
1.豆皮切條,不要太長,容易纏繞。洋蔥、青椒切粗絲,蒜切末。西式火腿切片。
2.炒鍋燒熱,加入食用油1湯匙。放入洋蔥絲和蒜末炒出香味,放入豆皮和火腿翻炒至豆皮邊緣有些微微發黃。烹入料酒,倒入清水,加入生抽、蠔油、糖、鹽,加蓋燜煮3分鐘。時間到後開蓋加入青椒絲,稍微翻炒後淋入水澱粉勾芡,出鍋前淋入麻油和醋即可出鍋裝盤。
酸豆角炒肉
材料 :
酸豇豆;豬肉餡;小辣椒;花椒;蔥姜蒜;料酒;鹽;糖;雞精;胡椒粉;
做法:
1.酸豆角也要洗淨稍微泡泡要不太鹹了,然後切碎,准備好肉末、小辣椒切圈、花椒和蔥姜蒜切末。
2.鍋中燒茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一絕啊),先炒辣椒、花椒,然後炒香蔥姜蒜,再下肉末炒,來點料酒烹出香味。
3.肉末炒熟後,將酸豇豆下鍋翻炒。酸豆角加一點水蓋蓋改小火炒熟。
4.加少許醬油、糖、雞精、胡椒粉,撒香蔥末出鍋
蘿卜乾炒肉末
材料 :
蘿卜乾1盤;肉末(肥瘦相間)1小碗;青椒2個;乾紅椒3個;生姜片1小塊;獨蒜瓣2粒;鹽適量;白砂糖;生抽;老抽少許;生粉;香麻油;料酒少許;
做法:
1.蘿卜乾切丁,青尖椒、乾紅椒去蒂及籽切成椒圈備用,生姜切末獨蒜去皮切末備用;肉末調入生抽、老抽、糖、生粉拌勻,加入1小勺麻油拌勻醃制15分鐘左右備用;炒鍋上灶燒熱注油,將醃制好的肉末下鍋炒散,出油出香後盛出備用;
2.就著鍋內底油,或斟情再添加少許油,下姜末、蒜末,青╱紅椒圈,熗鍋煸香;將蘿卜乾丁下鍋,翻炒均勻;
3.將肉末回鍋一同翻炒,鍋內澆入少許料酒炒勻,調入少許糖,生抽,老抽少許翻炒均勻,香味溢出時起鍋裝盤。