More  

收藏本站

電腦請使用 Ctrl + D 加入最愛
手機請使用 收藏
關閉

小編的世界 優質文選 老饕

超級下飯的酸辣土豆片,不用蒸不用炒,8分鐘就能上桌


字體大小:
2020年9月12日 -
:     
 

土豆在北美早就成為了人們的第二主食
,因為土豆的熱量低,還富含膳食纖維
,可以潤腸通便,防止便秘
,土豆的飽腹感還非常的強
,所以有的人減肥時候也會選擇來將土豆當成自己的主食。有老人就常說,吃土豆老得慢
。不知道真假,但是土豆的營養價值卻不能忽略

今天給分享的做法就是酸辣土豆片,做法簡單,吃起來還爽脆無比,非常的下飯,每次做給家裏人吃的話都能一掃而光,好吃不上火。不用蒸不用炒,8分鐘就能上桌。

酸辣土豆片

——所需食材——

土豆2個,小蔥2根,大蒜3瓣,小米辣3個,辣椒粉1勺,孜然粉1勺,生抽2勺,香菜2根,白芝麻1勺,孜然粒1勺,陳醋2勺,白糖半勺,芝麻油1勺,蠔油1勺,鹽適量,熱油適量。

制作步驟:

1、先把土豆准備好,准備2個土豆。把土豆去皮以後洗幹淨,用擦片器將土豆擦成薄片,這個酸辣土豆片好吃的關鍵就在於這土豆片一定要薄,一般人手動來切的話都不能切出來這樣的效果,所以孔還是要借助擦片器來做。(大家用擦片器的時候注意不擦到自己的手)

2、鍋裏面把水燒開,將擦好的土豆片放進去煮至斷生。煮的時間一定不要太長,煮過勁了土豆就變軟了,該沒有爽脆口感了。

3、撈出來以後再用涼水過一下,控幹水分備用。經過涼水沖一下也會有讓土豆片有脆爽口感的作用。

4、小碗裏面加入蔥花,大蒜末,小米辣段,辣椒粉,孜然粉,白芝麻,孜然粒攪拌均勻。

5、平底鍋倒入適量的食用油加熱,燒熱以後澆在碗裏面,刺啦一聲就能聞到香味了。

6、然後再放入芝麻油,香菜,鹽,白糖,陳醋,生抽,蠔油用勺子攪拌均勻。

7、最後再把醬汁澆在土豆片上面,拌勻就可以了。一道酸爽麻辣的土豆片就完成了,這時候換季有的人就會沒食欲,可以做一道這個涼拌菜來吃,開胃下飯。看起來就非常有食欲。土豆的吃法這麼多,這也是其中的一種開胃做法,簡單方便,快做給家人吃吧。

小貼士

1、2個土豆的量應該是可以夠一家三口吃了,又不是只有這一道菜,還可以做點其它的。我挑選的這兩個土豆也還是比較大的。

2、這個酸辣土豆片建議就現做現吃了買最好不要隔夜,味道和口感都不好了。

3、土豆不要煮的太爛了,時間長了的話土豆變軟就不好吃了,簡單焯水個5分鐘左右就差不多了。