現代人生活條件好了,卻越來越講究養生。早餐吃好,午餐吃飽,晚餐卻要吃少,還要吃得清淡有營養。其實自己在家做,這些都能得到滿足,只要肯自己動手做。晚餐一家三口,三菜一湯就夠了,多做些青菜,再喝些湯,就能吃得舒服還營養。
我家今天的晚餐是我下班路上買的幾樣青菜,都是特別容易做的快手菜,從洗菜到全部端上桌半小時都不到。這些菜雖然都是家常做法,兒子吃過後卻說它就是媽媽的味道,是他最愛吃的。看來巧嘴的兒子,將來也會這樣哄自己媳婦開心吧。親也來看看我家的家常菜吧,做法也分享給您,喜歡就來嘗試一下吧。
1、香菇炒油菜
用料:油菜,香菇,蔥,姜,花生油,生抽,鹽
做法:1、香菇切去根部,洗幹淨切成薄片2、油菜去根去掉老的黃葉,清洗幹淨,長點的切成段3、鍋中燒開水,將香菇倒入汆燙一會兒,撈出瀝幹水分4、鍋中倒入油燒熱,放入蔥和姜炒香5、倒入油菜快速翻炒均勻6、倒入香菇炒勻7、倒入生抽翻炒均勻8、最後再加鹽調味就好了
2、白菜炒豆腐皮
用料:白菜,豆腐皮,蔥,姜,花椒,花生油,醬油,黃豆醬,鹽
做法:1、白菜洗幹淨切成塊,白菜幫和葉分開切2、豆腐皮切成小塊3、鍋中倒入油,燒熱後倒入蔥姜和花椒爆香4、先將白菜幫倒入翻炒變軟5、加入醬油和黃豆醬炒勻6、再倒入葉子翻炒均勻,加少許水燉煮一會兒7、倒入豆腐皮翻炒均勻8、加鹽調味即可
3、綠豆芽炒肉絲
用料:綠豆芽,豬肉,青椒,蔥,姜,花椒,黃豆醬,五香粉,料酒,鹽,生抽,花生油
做法:1、綠豆芽沖洗幹淨,摘去根部,青椒切成細絲2、豬肉切成細絲,加入五香粉,少許鹽、生抽和料酒用手抓勻醃制一會兒3、鍋中倒入油,倒入肉條翻炒變色,加入蔥姜和花椒炒香4、倒入黃豆醬快速翻炒均勻5、倒入綠豆芽炒勻6、倒入青椒翻炒均勻,再加鹽調味即可
4、玉米粥
用料:玉米面,清水
做法:1、玉米面先放入一個碗中,加適量清水調成面糊2、鍋中倒入清水燒開3、將玉米面糊倒入,用湯勺攪勻,再燒開轉小火慢煮即濃稠即可
您晚餐喜歡吃什麼?有什麼好的建議和意見?歡迎親留言交流哦!