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小編的世界 優質文選 吃辣

開胃回鍋魚,大人小孩都愛吃,做法簡單又美味


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2022年6月15日 -
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回鍋魚

主料

草魚:適量;西紅柿:適量;西芹:適量

具體步驟

1.草魚去鱗、內髒和腮,洗淨,切段。西紅柿洗淨,切塊;西芹擇去葉,洗淨,切段。

2.用料酒、鹽、蔥、姜,再打入一個雞蛋,用手抓勻,醃制10多分鐘。

3.炒鍋置火上,放入油,燒至6成熱。

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4.放入魚,煎至兩面金黃。盛出

5.炒鍋裏放少許油,燒至5成熱,放入西紅柿塊,

6.翻炒出番茄紅素,放入番茄醬,翻炒均勻。

7.加入水,燒開,倒入魚塊、蒜片、西芹段,煮熟即可。

回鍋魚片

材料

草魚,青椒,紅椒,豆瓣醬,胡椒粉,料酒,鹽,糖,蔥,姜,蒜

做法:

1、魚片成片,洗淨瀝乾水分,入一茶匙鹽翻拌一兩分鐘,之後用水反複沖洗乾淨;

2、瀝乾水分的魚片中入胡椒粉,料酒,鹽攪勻醃制10分鐘後,入水澱粉拌勻上漿;

3、蔥姜蒜切片,豆瓣,豆鼓備用,青椒、紅椒洗淨切塊;

4、熱鍋冷油,油熱後入魚片中火炸數分鐘,過程中不要用筷子或者鍋鏟,用手端著鍋輕輕晃動防止魚片粘鍋;

5、待魚片炸到稍稍有點乾的時候撈出備用。(油炸過的魚片在下一步翻炒的時候可以保持完整,不易碎);

6、鍋中留底油,油熱後入豆瓣,豆鼓小火炒香;

7、入蔥姜蒜片翻炒出味兒;

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8、轉大火,入魚片輕輕翻勻,入青紅椒繼續翻炒至斷生;

9、入料酒、糖、適量鹽,倒入一調羹水翻勻,關火入雞精起鍋。

回鍋桂魚

材料

桂魚1條(約750克),豆豉30克、蒜苗50克。調料鹽5克,料酒4克,生粉70克,郫縣豆瓣50克,色拉油1000克,甜面醬10克,味精3克,姜、蔥各5克。

做法:

1、將桂魚宰殺洗淨,從脊骨兩側下刀將肉片下,留頭尾,魚肉改刀成0.1厘米厚的片,魚骨斬成3厘米長的段,魚肉、魚骨用姜、蔥、鹽、料酒醃漬5分鐘待用。然後將魚片、魚骨、魚頭、魚尾拍上生粉待用。蒜苗切末。

2、鍋放油燒至五成熱,將拍好粉的魚片和魚骨放入,小火炸1分半鐘至外酥內嫩撈出待用。

3、鍋置火上,放少量底油燒至六成熱,將甜醬、豆瓣大火炒香,加入豆豉、蒜苗末,放味精、下魚片中火炒均勻(不超過1分鐘)起鍋裝盤,擺上魚頭、魚尾即可。