小編的世界 優質文選 吃辣
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2022年5月11日 -
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海鮮一鍋燴
主料
魷魚:200g;雞翅:100g;蟹棒:100g;魚丸:100g;蜆子:300g;青蝦:100g
輔料
油:適量;蒜:適量;姜:適量;火鍋料:適量;青椒:適量;蔥:適量;鹽:適量;金針菇:適量;芹菜:適量;洋蔥:適量
具體步驟
第一步
魷魚切段
第二步
洋蔥切片
第三步
大閘蟹洗淨對半切開加入鹽、黃酒醃制十五分鐘
第四步
鮑魚用熱水燙兩分鐘去殼切十字刀
第五步
全部加入料酒,鹽,蠔油醃制十五分鐘
除了鮑魚以外其他東西下鍋炸至變色,魷魚、基圍蝦、大閘蟹都裹層生粉再下鍋炸
第七步
花椒、大蒜、乾辣椒、小米椒、姜片煸香
第八步
少許郫縣豆瓣醬,加入洋蔥及炸過的海鮮、文蛤,翻炒
第九步
加入香菜起鍋。
番茄醬炒年糕
主料
年糕:500;泡菜:100
輔料
番茄醬:適量;清水:適量;宴友食用油:適量
具體步驟
1准備材料,泡菜切碎,年糕解凍。
2年糕放入熱水鍋裏,先焯熟(約1分鐘)。
3熱鍋下油,倒入切碎的泡菜,翻炒均勻。
4然後倒入焯熟的年糕。
5翻炒均勻後倒入兩勺番茄醬。
6加入番茄醬的泡菜年糕比較黏稠,加少許清水,中小火炒開即可出鍋。
蓮藕木耳炒蝦仁
主料
蝦仁:200;蓮藕:100;木耳:100
輔料
調味料:適量
具體步驟
第一步
把蝦仁洗淨,靠背部片一刀,剔除蝦線
第二步
放入碗中,加少許料酒、鹽醃制入味,加適量水澱粉輕輕抓勻上漿
第三步
蓮藕洗淨去皮,切丁
第四步
鍋燒開水,放入蓮藕焯制斷生,撈出備用
第五步
同樣方法,放入上漿的蝦仁飛水斷生,撈出備用
第六步
熱油,放入蔥姜炒香,放入胡蘿卜片煸炒至斷生
第七步
放入木耳翻炒均勻
第八步
放入備用的蝦仁、蓮藕,加鹽調味
第九步
加少許味極鮮生抽提味
第十步
翻炒均勻,即可關火。