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小編的世界 優質文選 吃辣
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2022年4月29日 -
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百合苦瓜炒牛肉
主料
百合:1個;苦瓜:1條;牛肉:200;橄欖油:3匙
輔料
蠔油:適量;生粉:適量;糖:適量;鹽:適量;雞粉:適量;胡椒粉:適量
具體步驟
1.備材料,牛肉片用所有調味料醃10分鐘左右
2.熱鍋,燒熱橄欖油,爆一下姜片
3.下牛肉片炒至6成熟,盛起待用
4.另起鍋,下小許橄欖油燒熱,下苦瓜片翻炒一會
5.下小許的蠔油、雞粉、糖、鹽
6.苦瓜炒透
7.牛肉片回鍋再炒
8.下百合
9.所有材料炒透,關火上碟
糖醋帶魚
主料
帶魚:3塊
輔料
油:適量;蒜:2;醋:10;蔥:3;綿白糖:20;姜:3
具體步驟
第一步
帶魚收拾乾淨,切成6厘米左右的段,用白酒去腥,再加花椒和八角醃漬10分鐘。
第二步
雞蛋打散加澱粉攪勻,帶魚段沾勻蛋液。
第三步
鍋裏加油,油溫七成時放入帶魚煎炸,兩面煎熟。
第四步
准備料汁;碗裏放糖,糟鹵,白醋調勻,再准備好蔥姜蒜。
第五步
起鍋放底油,放入蔥姜蒜,用醃漬帶魚的花椒和八角一起炒出香味。
第六步
放入煎好的帶魚段。開大火用料汁烹入。
第七步
不需要另加水了,燉煮收乾水份即可。
江湖藕片
主料
藕片:適量
輔料
油:適量
具體步驟
第一步
蓮藕切片,在開水燙一下。
第二步
鍋放色拉油
第三步
放入小米辣
第四步
在放辣鮮路,醬油,加水。
第五步
放人蓮藕
第六步
燉一會出鍋即可