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小編的世界 優質文選 吃辣
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2022年5月20日 -
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鱸魚菌菇湯
主料
鱸魚:150;杏鮑菇:50;金針菇:100
輔料
小白菜:適量;鹽:適量;胡蘿卜:適量
具體步驟
1.准備
材料 :
鱸魚取淨肉。
2.鱸魚斜切成片狀
3.熱鍋放油,放入鱸魚片。
4.煎至微泛金黃色。
5.放入洋蔥絲。
6.放入杏鮑菇和胡蘿卜。
7放入金針菇。
8.翻炒一小會兒。
9.加入適量水煮一會兒。
10.加入小白菜。
11.加入少許鹽即可。
醬燒鱸魚
主料
鱸魚:1000g
輔料
乾辣椒:2g;白酒:5ml;大蒜:15g;甜面醬:25g;蔥:15g;姜:5g;韭菜:10g;宴友花生油:20ml
具體步驟
1.鱸魚清洗乾淨
2.用剪刀剪開鱸魚的腹部
3.將內髒、魚鰓都清洗乾淨
4.將魚切成段狀
5.加入白酒
6.蔥姜切絲,大蒜和辣椒切粒備用
7.在魚身上撒蔥姜醃制
8.鍋中放花生油,油熱後將乾紅辣椒放入炸香
9.放入蒜粒爆香
10.放入甜面醬
11.不斷翻炒,直到面醬炒香、粘稠
12.加入半鍋開水,將魚放入鍋中,大火燒開轉小火燜20分鐘
13.魚燜好後,撒韭菜,即可出鍋
蠔油蒸鱸魚
主料
鱸魚:適量
輔料
調味料:適量
具體步驟
第一步
將蔥姜蒜放入鱸魚肚中。
第二步
蒸鍋放水,上氣後放入魚盤,蒸6分鐘即可。
第三步
將魚湯倒入鍋中。
第四步
加入澱粉汁勾芡。
第五步
將芡汁澆在魚身上,灑點蔥花即可。鮮美可口,營養不流失。